Аэройога (антигравитационная йога) - уникальная система тренировок, принципиально отличающаяся от всех существующих и позволяющая бороться с земным притяжением.
Аэройога была придумана американским танцором и акробатом Кристофером Харрисоном во время репетиции своих номеров в антигравитационном гамаке.
Харрисон обратил внимание на то, что упражнения на расслабление, выполняемые в гамаке, способствуют быстрому восстановлению после физических нагрузок. Популярность аэройоги начала расти, и все больше людей во всем мире становятся поклонниками данного вида тренировок!
Во время занятий аэройогой упражнения выполняются при помощи гамака, выполненного из высокопрочной ткани и выдерживающего вес до 180 килограммов.
Что же получает человек, который приходит к нам на занятия? На тренировке вы наращиваете силу, становитесь более ловкими, гибкими и сбалансированными. Неустойчивость гамака вынуждает держать баланс, принуждая к работе мышцы, в обычных условиях остающиеся незадействованными.
Перевернутые позы, являющиеся неотъемлемой частью тренировки, способствуют самообновлению и улучшают кровообращение, помогают снять хроническое напряжение в пояснице и шее, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. При регулярных занятиях аэройогой повышается тонус мышц, формируется подтянутая, гармонично развитая и привлекательная фигура.
Еще одним достоинством аэройоги является эффект расслабления. 100 % хлопковая ткань гамака удовлетворяет потребность человека в кинестетических ощущениях, обеспечивая чувство безопасности, спокойствия и безмятежности.
Для кого же предназначенны программы антигравитационой йоги? Они подходят для людей любого уровня физической подготовки и для всех тех, кто стремится к здоровому образу жизни!
Приходите и попробуйте сами!
Присоединяйтесь к нашим группам Вконтакте и в Instsgram
Прокуратура Советского района г. Томска утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении ранее судимого 27-летнего жителя областного центра. Прокуратура
27 марта почти в 9 утра в пожарную охрану Парабельского района поступил звонок о возгорании надворных построек по адресу: деревня Сухушино, улица Учебная. МЧС России
Женщина спасена из горящего гаража в томском селе. Как сообщает пресс-служба регионального ГУ МЧС, во время возгорания взорвался газовый баллон. ГТРК Томск
В больнице города Стрежевого Томской области завершился ремонт помещений, где в этом году расположится отделение аппаратного гемодиализа для пациентов с хронической почечной недостаточностью. NIATomsk.Ru
Дмитрий Кандинский / vtomske.ru
В Стрежевом на севере Томской области не хватает медиков — приоритетная потребность во врачах в городской больнице составляет 13 специалистов, медицинских сестер и фельдшеров недостает 32, News.VTomske.Ru
В Парабели при поддержке депутата Владислава Бородина состоялся областной этап фестиваля ветеранских хоровых и вокальных коллективов «Салют, Победа!», который посвящен приближающемуся Дню Победы. Законодательная Дума