Новости города БезФормата.Ru
Томск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Фото: www.tnimc.ru
Тюмень была выбрана площадкой для реализации федерального проекта Экологической палаты России «Твой новый старт», цель которого - способствовать повсеместному переходу к массовым формам физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

В рамках программы 21-22 июля в Тюменском кардиологическом научном центре прошел обучающий курс по специальности «Скандинавская ходьба». 30 инструкторов и врачей ЛФК из учреждений города и области прошли повышение квалификации, посетив практические и лекционные занятия.

Преподавателем курса выступила руководитель Департамента эко-туризма, спорта и ЗОЖ Экологической палаты России, сертифицированный инструктор Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Ольга Крупенина. Она напомнила об истории возникновения северной (скандинавской) ходьбы, рассказала о развитии этого направления в России, правильном подборе палок, обуви и т.д. На практическом занятии, которое прошло в парке напротив Кардиоцентра, участники получили советы и индивидуальные рекомендации по организации тренировок, московский эксперт продемонстрировал разные техники ходьбы, упражнения для расслабления мышц и многое другое. Каждый участник получил именной сертификат.

«Более 20 млн. людей в мире занимаются ходьбой с палками. Этот вид физической активности назвали спортом для всей семьи, но кто-то переделал название и все стали говорить «спорт для пенсионеров». Сейчас скандинавской ходьбой занимаются люди от 25 до 65 лет, все активнее вовлекается молодежь, - рассказала Ольга Сергеевна. - Ходьба – это самая эффективная эмоция, она запускает процессы омоложения и позволяет предотвратить многие заболевания. Когда мы идем – мы оздоравливаемся. Часто спрашивают, что эффективнее: бегать или ходить? В плане жиросжигания ходьба лучше, чем бег трусцой. Бег и плавание тоже эффективны только потому, что являются производными ходьбы. Здесь задействованы все мышцы, человек более устойчив, но чтобы достичь максимальных результатов, нужна рациональная техника».

Инструктор по лечебной физкультуре Кардиоцентра и участница обучающего курса Елена Забелина поделилась впечатлениями: «Мне понравился курс: все было интересно, полезно, подробно и просто. От идеи внедрения ходьбы с палками для оздоровления детей в школах, до контроля за состоянием занимающихся с медицинской точки зрения. Эффективность нашей работы, как инструкторов, зависит от постоянного самосовершенствования и новых знаний. Без практического занятия теоретическая часть была бы просто бесполезной. Очень важно, что ходить с палками нужно с правильно техникой Nordic Walking, иначе просто не будет того оздоравливающего эффекта от ходьбы. Я использую эти знания и кое-что новое привнесу в свои занятия по лечебной физкультуре с пациентами».

Добавим, что в Тюмени программа реализуется Экологической палатой России, Союзом пенсионеров России, Фондом развития культурных, образовательных и экологических инициатив «Зеленая гвоздика», Тюменским кардиологическим научным центром и направлена на совершенствование знаний и навыков инструкторов по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе, работников социальных и реабилитационных центров, активистов ЗОЖ. Обучающий курс проводится бесплатно за счет государственной поддержки - гранта Президента РФ.

Проекты Экологической палаты России http://www.eco-trainer.ru .








Добрые «оборотни»: пять историй томичей, ведущих двойную жизнь - Tomsk.RuЗадумывались ли вы когда-нибудь о том, как живут и чем занимаются ваши соседи сверху?
22.10.2017 Tomsk.Ru
В Шегарском районе вызов скорой помощи отнесли к разряду платных услуг - Агентство новостей ТВ-2Прокуратура проверила учреждения здравоохранения в Шегарском районе на соблюдение законодательства.
21.10.2017 Агентство новостей ТВ-2
В выходные томичи смогут бесплатно сделать прививку от гриппа - ГТРК ТомскБесплатная вакцинация в рамках акции «Защити себя от гриппа» пройдет в поликлинике № 4 Томска 21 и 22 октября .
21.10.2017 ГТРК Томск
17 октября 2017 года в Северске на площадке Консультационно-диагностического центра № 1 СКБ Сибирского федерального научно-клинического центра ФМБА России состоялось совещание о ходе реализации проекта «Бережливая поликлиника».
21.10.2017 Cибирский химический комбинат
Более 20 миллионов рублей получат томские ученые на изучение перспектив высоких технологий в России - ГТРК ТомскКоллектив ученых Томского национального исследовательского медицинского центра будет разрабатывать прогноз развития высокотехнологичной медицины в России.
20.10.2017 ГТРК Томск
Добрые «оборотни»: пять историй томичей, ведущих двойную жизнь - Tomsk.RuЗадумывались ли вы когда-нибудь о том, как живут и чем занимаются ваши соседи сверху?
22.10.2017 Tomsk.Ru
Прокуратура Шегарского района Томской области выявила многочисленные нарушения закона в сфере здравоохранения - Прокуратура Томской областиПрокуратура Шегарского района проверила исполнение законодательства о здравоохранении.
20.10.2017 Прокуратура Томской области
17 октября 2017 года в Северске на площадке Консультационно-диагностического центра № 1 СКБ Сибирского федерального научно-клинического центра ФМБА России состоялось совещание о ходе реализации проекта «Бережливая поликлиника».
21.10.2017 Cибирский химический комбинат
Дискомфорт в анамнезе
Старая кровать с панцирной сеткой, которая под тяжестью больного провисает чуть ли не до пола.
Красное знамя
Кто наживается на медицине? - Томская неделя
Кто наживается на медицине?
Нарушения в сфере медицинского облуживания граждан в Томской области продолжаются Редакция “Томской НЕДЕЛИ” внимательно наблюдает за отставками главных врачей ряда крупных государственных лечебных учреждений Томской о
Томская неделя
Супермаркет прописал…
В правительстве вернулись к обсуждению возможности продавать лекарства в продуктовых торговых сетях.
Красное знамя
Городской портал Tomsk.Ru.  Самое читаемое за выходные томск новости - Tomsk.RuТомич, пропавший в понедельник, вернулся домой Полиция выясняет обстоятельства ДТП у Могильного Мыса Каргасокскую больницу УФАС оштрафовало за забывчивость На Ивана Черных в Томске загорелась иномарка Томичка
23.10.2017 Tomsk.Ru
В Томской области возбуждено уголовное дело в отношении 47-летнего местного жителя, который публично оскорбил представителя власти.
22.10.2017 ГТРК Томск
Северскими следователями окончено расследование уголовного дела по обвинению троих местных жителей, подозреваемых в незаконном обороте наркотических средств.
22.10.2017 УМВД Томской области
После наезда на дерево
За рулем иномарки, в которой после наезда на дерево в Томске скончался пассажир, находился сотрудник полиции.
Красное знамя
Направлено в суд
По версии следствия, в июле-августе 2016 года врач частного медицинского учреждения, расположенного в областном центре, ненадлежащим образом оказала томичке медицинскую помощь.
Красное знамя
В конце октябре пройдет всероссийская премия «Сделано в России», на которую номинирована жительница Томска — Елена Петрова.
22.10.2017 Агентство новостей ТВ-2
Начала работу межрегиональная выставка-ярмарка «Золотая осень» - Аграрный центр Томской областиСегодня в 11 часов во Дворце зрелищ и спорта (ул. Красноармейская, 120) вице-губернатор по агропромышленной политике и природопользованию Андрей Кнорр дал старт 19-й межрегиональной выставке-ярмарке «Золотая осень.
19.10.2017 Аграрный центр Томской области
Image - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спортуПриглашаем томичей в возрасте от 14 до 30 лет на кастинг проекта "Область творчества".
20.10.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
«Парижские сезоны-2017»
С 19 октября по 29 октября в 19 часов в зрелищном центре «Аэлита» (пр. Ленина, 78)   пройдут показы фильмов молодых режиссеров Франции и других стран на тему «Париж и большие города мира».
Красное знамя
Город двух братьев
 19 октября в нашем городе открывается новая художественная галерея – Отель «Галерея»: такое у нее необычное название.
Красное знамя
Услышат и наш голос
Сайт Российской национальной театральной премии «Золотая маска» опубликовал составы экспертных советов сезона 2017-2018 гг.
Красное знамя
Футбол. Наш судья на Межконтинентальном турнире - SportUs.proИзвестный томский арбитр, исполнительный директор областной федерации футбола Ирина Филимонова в очередной раз была приглашена в судейскую бригаду крупных международных соревнований.
23.10.2017 SportUs.pro
Городской портал Tomsk.Ru. «Томь» на выезде встретится с «Ротором» в рамках 19 тура ФНЛ Томск новости - Tomsk.RuТомские футболисты встретятся с командой «Ротор» из Волгограда в субботу, 21 октября, на стадионе «Зенит» в Волгограде, сообщается на официальном сайте ФК «Томь».
21.10.2017 Tomsk.Ru
Шахматы. Томичи среди лидеров «РАПИД Гран-При России»! - SportUs.proВ Новокузнецке стартовал этап всероссийских соревнований по быстрым шахматам «РАПИД Гран-При России» 2017 года - «Мемориал Бориса Кустова».
22.10.2017 SportUs.pro
Жизненно важный предмет - Томское Предместье
Жизненно важный предмет
№80/20.10.2017 Физрук Александр Девятовский растит чемпионов и просто сильных людей.
Томское Предместье
«ТОМЬ» НАКОНЕЦ-ТО ПРОРВАЛО!
В этом матче встречались две команды, немало поигравшие в элитном дивизионе и имеющие солидную репутацию.
Красное знамя
Первое место
на чемпионате мира по прибрежной гребле, завершившемся в городе Тонон-ле-Бен (Франция), занял российский экипаж в составе томички Ольги Халалеевой и Юлии Волгиной из Санкт-Петербурга.
Красное знамя
Вчера вечером, 21 октября, спасатели томской областной поисково-спасательной службы помогли коту, застрявшему в ванне, сообщил Иван Темерев (ТО ПСС).
22.10.2017 Томский обзор
Городской портал Tomsk.Ru. «Томь» на выезде встретится с «Ротором» в рамках 19 тура ФНЛ Томск новости - Tomsk.RuТомские футболисты встретятся с командой «Ротор» из Волгограда в субботу, 21 октября, на стадионе «Зенит» в Волгограде, сообщается на официальном сайте ФК «Томь».
21.10.2017 Tomsk.Ru
Северскими следователями окончено расследование уголовного дела по обвинению троих местных жителей, подозреваемых в незаконном обороте наркотических средств.
22.10.2017 УМВД Томской области
С юбилеем, Виталий Александрович! - ФК ТомьСегодня отмечает свой  60-летний юбилей замечательный футболист и тренер, один из лучших защитников за всю историю томского футбола Виталий Александрович Соловцов, с чем мы его от всего сердца и поздравляем!
21.10.2017 ФК Томь
"Ротор-Волгоград" победил "Томь" в матче 19-го тура первенства России в ФНЛ, об этом сообщает "Спорт-экспресс".
22.10.2017 ГТРК Томск