Новости города БезФормата.Ru
Томск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Фото: www.tnimc.ru
Тюмень была выбрана площадкой для реализации федерального проекта Экологической палаты России «Твой новый старт», цель которого - способствовать повсеместному переходу к массовым формам физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

В рамках программы 21-22 июля в Тюменском кардиологическом научном центре прошел обучающий курс по специальности «Скандинавская ходьба». 30 инструкторов и врачей ЛФК из учреждений города и области прошли повышение квалификации, посетив практические и лекционные занятия.

Преподавателем курса выступила руководитель Департамента эко-туризма, спорта и ЗОЖ Экологической палаты России, сертифицированный инструктор Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Ольга Крупенина. Она напомнила об истории возникновения северной (скандинавской) ходьбы, рассказала о развитии этого направления в России, правильном подборе палок, обуви и т.д. На практическом занятии, которое прошло в парке напротив Кардиоцентра, участники получили советы и индивидуальные рекомендации по организации тренировок, московский эксперт продемонстрировал разные техники ходьбы, упражнения для расслабления мышц и многое другое. Каждый участник получил именной сертификат.

«Более 20 млн. людей в мире занимаются ходьбой с палками. Этот вид физической активности назвали спортом для всей семьи, но кто-то переделал название и все стали говорить «спорт для пенсионеров». Сейчас скандинавской ходьбой занимаются люди от 25 до 65 лет, все активнее вовлекается молодежь, - рассказала Ольга Сергеевна. - Ходьба – это самая эффективная эмоция, она запускает процессы омоложения и позволяет предотвратить многие заболевания. Когда мы идем – мы оздоравливаемся. Часто спрашивают, что эффективнее: бегать или ходить? В плане жиросжигания ходьба лучше, чем бег трусцой. Бег и плавание тоже эффективны только потому, что являются производными ходьбы. Здесь задействованы все мышцы, человек более устойчив, но чтобы достичь максимальных результатов, нужна рациональная техника».

Инструктор по лечебной физкультуре Кардиоцентра и участница обучающего курса Елена Забелина поделилась впечатлениями: «Мне понравился курс: все было интересно, полезно, подробно и просто. От идеи внедрения ходьбы с палками для оздоровления детей в школах, до контроля за состоянием занимающихся с медицинской точки зрения. Эффективность нашей работы, как инструкторов, зависит от постоянного самосовершенствования и новых знаний. Без практического занятия теоретическая часть была бы просто бесполезной. Очень важно, что ходить с палками нужно с правильно техникой Nordic Walking, иначе просто не будет того оздоравливающего эффекта от ходьбы. Я использую эти знания и кое-что новое привнесу в свои занятия по лечебной физкультуре с пациентами».

Добавим, что в Тюмени программа реализуется Экологической палатой России, Союзом пенсионеров России, Фондом развития культурных, образовательных и экологических инициатив «Зеленая гвоздика», Тюменским кардиологическим научным центром и направлена на совершенствование знаний и навыков инструкторов по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе, работников социальных и реабилитационных центров, активистов ЗОЖ. Обучающий курс проводится бесплатно за счет государственной поддержки - гранта Президента РФ.

Проекты Экологической палаты России http://www.eco-trainer.ru .








Девочке, которая борется с тяжелой болезнью, нужна помощь томичей - ГТРК ТомскПомощь требуется Даше Симаковой. Девочке из поселка Усть-Тым Каргасокского района 14 лет, полгода назад она попала в детское онкогематологическое отделение со страшным диагнозом – «лейкоз».
10.12.2017 ГТРК Томск
Городской портал Tomsk.Ru. Томичей просят помочь собрать 450 тысяч для ребенка с лейкозом  томск новости - Tomsk.RuДетский благотворительный фонд имени Алены Петровой просит томичей собрать 450 тысяч рублей на лечение пятилетнего Ромы Коркина из поселка Парабель.
10.12.2017 Tomsk.Ru
Городской портал Tomsk.Ru. Погода на завтра, 10 декабря Томск. Новости - Tomsk.RuПо данным сайта  «Погодавтомске.ру» , завтра днем в Томске ожидается 5 градусов ниже нуля.
10.12.2017 Tomsk.Ru
В СибГМУ разработали «умный» препарат от повышенного давления - VTomske.RuФОТО: Дмитрий Кандинский / vtomske.ru Ученые СибГМУ разработали препарат пролонгированного действия, регулирующий уровень артериального давления.
09.12.2017 VTomske.Ru
Как «оживить» прошлое: в ТГУ издан уникальный учебник для археологов - Tomsk.RuВ Издательском Доме Томского государственного университета вышла книга «Геоархеология: естественно-научные методы в археологических исследованиях».
09.12.2017 Tomsk.Ru
Девочке, которая борется с тяжелой болезнью, нужна помощь томичей - ГТРК ТомскПомощь требуется Даше Симаковой. Девочке из поселка Усть-Тым Каргасокского района 14 лет, полгода назад она попала в детское онкогематологическое отделение со страшным диагнозом – «лейкоз».
10.12.2017 ГТРК Томск
Городской портал Tomsk.Ru. Томичей просят помочь собрать 450 тысяч для ребенка с лейкозом  томск новости - Tomsk.RuДетский благотворительный фонд имени Алены Петровой просит томичей собрать 450 тысяч рублей на лечение пятилетнего Ромы Коркина из поселка Парабель.
10.12.2017 Tomsk.Ru
Городской портал Tomsk.Ru. Погода на завтра, 10 декабря Томск. Новости - Tomsk.RuПо данным сайта  «Погодавтомске.ру» , завтра днем в Томске ожидается 5 градусов ниже нуля.
10.12.2017 Tomsk.Ru
На расстоянии
«Центр корпоративной медицины» и Сибирский государственный медицинский университет подписали соглашение о создании Центра изучения проблем удаленного здравоохранения.
Красное знамя
Пока испытания
Химики из России, Тайваня и Бельгии превратили антибиотик гелиомицин в эффективное средство для борьбы с раком печени и некоторыми другими видами злокачественных опухолей.
Красное знамя
ОРВИ наступает
За неделю в Томске и области отмечается рост заболеваемости ОРВИ на 10%, сообщила пресс-служба областного Роспотребнадзора.
Красное знамя
ВАЗ сбил лошадь в Колпашевском районе, двое пострадали - VTomske.RuФОТО: Дмитрий Кандинский / vtomske.ru Водитель ВАЗа сбил лошадь в Колпашевском районе, в результате двое пассажиров авто госпитализированы, сообщается в сводке ЕДДС Колпашевского района.
11.12.2017 VTomske.Ru
13 пожарных тушили жилой дом в Тегульдетском районе - ГТРК ТомскВ воскресенье, 10 декабря, в 8.08 в пожарно-спасательную службу МЧС России поступило сообщение о возгорании в одноэтажном бревенчатом жилом доме в селе Тегудьдет Томской области.
11.12.2017 ГТРК Томск
1_thumb_main - САН ТомскВерховный суд РФ оставил без изменений приговор осужденному за взятку экс-главе томского УБЭП Константину Савченко, сообщили в пресс-службе суда.
11.12.2017 САН Томск
Похищенное сокровище - Томская неделя
Похищенное сокровище
Ежегодно пропадают более 15 тыс. детей. 95% из них удается найти. Живыми или мертвыми… Похищенное сокровище Обычный спокойный день среди недели.
Томская неделя
Ансамбль «Сибирский подснежник» под руководством своего бессменного руководителя Лидии Борисовны Антипиной более двадцати лет носит звание Образцового детского коллектива и является многократным Лауреатом Международных х
11.12.2017 Администрация г.Томск
Международный конкурс-фестиваль «Сибирь зажигает звёзды» проходил в городе Томске с 30 ноября по 3 декабря 2017 года.
11.12.2017 Администрация г.Томск
В библиотеке имени Пушкина, расположенной в областном центре, открылась выставка творческих работ подполковника милиции в отставке Анны Лохвицкой.
10.12.2017 УМВД Томской области
Юрьев Николай Николаевич - Томская неделя
Крепость в бою — крепость в семье
Вокруг нас живут удивительные, подчас героические люди, и беда в том, что мы порой ничего не знаем о них и не стремимся узнать.
Томская неделя
Фото на память - Томская неделя
Скульптура и стихи — это все музыка
Подведены итоги городского творческого конкурса детских рисунков в рамках художественного этапа проекта “Экология Жизни” После конкурса сочинений “Экология Жизни” был организован второй этап — конкурс детских рисунков.
Томская неделя
«Маска», о которой мечтали
В год столетия революции без Ленина никак. Как оказалось, он главный ньюсмейкер нашей жизни.
Красное знамя
Image - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту8 декабря в Томске прошел региональный фестиваль всероссийского проекта «Самбо в школу».
11.12.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
Томич стал чемпионом мира по киокусинкай - ГТРК ТомскТомич Виктор Беляев стал чемпионом мира по киокусинкай, сообщается на сайте областного департамента по молодежной политике, физической культуре и спорту.
11.12.2017 ГТРК Томск
Шахматы. Ирина Канаева и Андрей Белозеров – чемпионы Томской области! - SportUs.proЗавершился чемпионат Томской области по шахматам. В соревнованиях, которые прошли в стенах ДЮСШ№7, приняли участие 108 сильнейших спортсменов из Томска, Северска, сельских районов области.
11.12.2017 SportUs.pro
Анатолий Ефимович Петров. Беседа с ветераном - Томская неделя
Славный труженик и боевой солдат всегда в строю
Ветеран Великой Отечественной войны Анатолий Ефимович Петров — наш земляк, житель Томска.
Томская неделя
Награда губернатору
Президент Всероссийского общества качества (ВОК) Геннадий Воронин вручил губернатору Сергею Жвачкину высшую награду общества — медаль имени Ивана Ильина.
Красное знамя
ПОДМОСКОВНОЕ КРУШЕНИЕ НАДЕЖД
В субботу наша «Томь» играла очередной матч первенства ФНЛ в подмосковных Химках, куда зима еще толком не добралась.
Красное знамя
ВАЗ сбил лошадь в Колпашевском районе, двое пострадали - VTomske.RuФОТО: Дмитрий Кандинский / vtomske.ru Водитель ВАЗа сбил лошадь в Колпашевском районе, в результате двое пассажиров авто госпитализированы, сообщается в сводке ЕДДС Колпашевского района.
11.12.2017 VTomske.Ru
Полицейские задержали в подъезде северчанина с наркотиками - ГТРК ТомскСеверскими полицейскими задержан подозреваемый в незаконном хранении наркотических средств в крупном размере, сообщает пресс-служба регионального УМВД.
11.12.2017 ГТРК Томск
Томич стал чемпионом мира по киокусинкай - ГТРК ТомскТомич Виктор Беляев стал чемпионом мира по киокусинкай, сообщается на сайте областного департамента по молодежной политике, физической культуре и спорту.
11.12.2017 ГТРК Томск
9 декабря, в 22.55 часов, на 7 км автодороги Томск-Новый мост-Зоркальцево, произошло столкновение двух транспортных средств.
10.12.2017 УМВД Томской области
День Героев Отечества в России –  памятная дата, которая отмечается в нашей стране ежегодно 9 декабря.
10.12.2017 УМВД Томской области