Новости города БезФормата.Ru
Томск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе

Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Новые знания и навыки получили тюменские инструкторы по скандинавской ходьбе - Исследовательский медицинский центр
Фото: www.tnimc.ru
Тюмень была выбрана площадкой для реализации федерального проекта Экологической палаты России «Твой новый старт», цель которого - способствовать повсеместному переходу к массовым формам физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

В рамках программы 21-22 июля в Тюменском кардиологическом научном центре прошел обучающий курс по специальности «Скандинавская ходьба». 30 инструкторов и врачей ЛФК из учреждений города и области прошли повышение квалификации, посетив практические и лекционные занятия.

Преподавателем курса выступила руководитель Департамента эко-туризма, спорта и ЗОЖ Экологической палаты России, сертифицированный инструктор Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Ольга Крупенина. Она напомнила об истории возникновения северной (скандинавской) ходьбы, рассказала о развитии этого направления в России, правильном подборе палок, обуви и т.д. На практическом занятии, которое прошло в парке напротив Кардиоцентра, участники получили советы и индивидуальные рекомендации по организации тренировок, московский эксперт продемонстрировал разные техники ходьбы, упражнения для расслабления мышц и многое другое. Каждый участник получил именной сертификат.

«Более 20 млн. людей в мире занимаются ходьбой с палками. Этот вид физической активности назвали спортом для всей семьи, но кто-то переделал название и все стали говорить «спорт для пенсионеров». Сейчас скандинавской ходьбой занимаются люди от 25 до 65 лет, все активнее вовлекается молодежь, - рассказала Ольга Сергеевна. - Ходьба – это самая эффективная эмоция, она запускает процессы омоложения и позволяет предотвратить многие заболевания. Когда мы идем – мы оздоравливаемся. Часто спрашивают, что эффективнее: бегать или ходить? В плане жиросжигания ходьба лучше, чем бег трусцой. Бег и плавание тоже эффективны только потому, что являются производными ходьбы. Здесь задействованы все мышцы, человек более устойчив, но чтобы достичь максимальных результатов, нужна рациональная техника».

Инструктор по лечебной физкультуре Кардиоцентра и участница обучающего курса Елена Забелина поделилась впечатлениями: «Мне понравился курс: все было интересно, полезно, подробно и просто. От идеи внедрения ходьбы с палками для оздоровления детей в школах, до контроля за состоянием занимающихся с медицинской точки зрения. Эффективность нашей работы, как инструкторов, зависит от постоянного самосовершенствования и новых знаний. Без практического занятия теоретическая часть была бы просто бесполезной. Очень важно, что ходить с палками нужно с правильно техникой Nordic Walking, иначе просто не будет того оздоравливающего эффекта от ходьбы. Я использую эти знания и кое-что новое привнесу в свои занятия по лечебной физкультуре с пациентами».

Добавим, что в Тюмени программа реализуется Экологической палатой России, Союзом пенсионеров России, Фондом развития культурных, образовательных и экологических инициатив «Зеленая гвоздика», Тюменским кардиологическим научным центром и направлена на совершенствование знаний и навыков инструкторов по лечебной физкультуре и скандинавской ходьбе, работников социальных и реабилитационных центров, активистов ЗОЖ. Обучающий курс проводится бесплатно за счет государственной поддержки - гранта Президента РФ.

Проекты Экологической палаты России http://www.eco-trainer.ru .








Воспользоваться его услугами уже сегодня могут жители села Красный Яр и деревни Ерестная, с сентября мобильный ФАП будет обслуживать также села Борзуновка, Новопокровка и Еловка Кожевниковского района.
21.08.2017 Центр медицинской информации
Новые «скорые» с полной «начинкой» из медицинской техники и оборудования поступили в распоряжение больниц Томска, Колпашевского, Верхнекетского, Первомайского и Кожевниковского районов.
21.08.2017 Центр медицинской информации
Первый в регионе мобильный ФАП начал работу в Кожевниковском районе - ЗдравоохранениеВоспользоваться его услугами уже сегодня могут жители села Красный Яр и деревни Ерестная, с сентября мобильный ФАП будет обслуживать также села Борзуновка, Новопокровка и Еловка Кожевниковского района.
21.08.2017 Здравоохранение
Региональный автопарк «скорой помощи» пополнился на 18 машин - ЗдравоохранениеНовые «скорые» с полной «начинкой» из медицинской техники и оборудования поступили в распоряжение больниц Томска, Колпашевского, Верхнекетского, Первомайского и Кожевниковского районов.
21.08.2017 Здравоохранение
Компания, которую подозревают в отравлении людей на «Празднике топора», закрылась - Агентство новостей ТВ-2Компания «Аппетит», которую подозревают в отравлении людей на «Празднике топора», прекратила деятельность.
21.08.2017 Агентство новостей ТВ-2
Скрытая сторона или будни “скорой” - Научно-клинический центрКаждый из нас хоть раз в жизни вызывал «скорую помощь». Мы набираем на телефоне 03, когда плохо нам или родным и близким людям.
21.08.2017 Научно-клинический центр
Роспотребнадзор проводит расследование по факту массового отравления на «Празднике топора» под Томском - ГТРК ТомскПо состоянию на 10.00 21 августа 2017 года число обратившихся с подозрением на острую кишечную инфекцию составляет 129 человек, в стационарах остается 15 человек (в том числе 2 детей).
21.08.2017 ГТРК Томск
Отравившиеся на - FlashSiberiaисточник: FlashSiberia фото: РИА Новости Врачи выписали восьмерых из 23 человек, которые ранее подхватили острую кишечную инфекцию на международном плотницком фестивале "Праздник топора" в Томской области,
21.08.2017 FlashSiberia
Грибы можно собирать?
Собирать грибы и ягоды в местах, обработанных от сибирского шелкопряда, можно через неделю, сообщил директор томского филиала «Всероссийского центра карантина растений» Петр Черногривов.
Красное знамя
Летучие соседи
Ученые ТГУ намерены проверить городских летучих мышей на вирус бешенства, а также исследовать их потенциал к размножению в городских условиях.
Красное знамя
Образец Медицинской карты амбулаторного больного (форма № 025/у–04) - Томская неделя
Уважаемая медкарта!
Где должны храниться медицинские карты больных, и кто несет ответственность за их сохранность?
Томская неделя
Рисунок1 - УМВД Томской областиВ дежурную часть УМВД России по ЗАТО Северск обратился мужчина и сообщил об угоне принадлежащего ему легкового автомобиля.
20.08.2017 УМВД Томской области
Пожарные более 5 часов тушили отходы лесопиления в Томске - ГТРК ТомскВчера, 20 августа, в 11:38 в пожарно-спасательную службу МЧС России поступило сообщение о возгорании по улице Профсоюзной в Томске.
21.08.2017 ГТРК Томск
18 августа около 14 часов 30 минут на улице Иркутский тракт, 80/2, произошло столкновение трех транспортных средств.
21.08.2017 УМВД Томской области
За ложные показания
Прокуратура Октябрьского района проанализировала материалы уголовного дела по обвинению томича в совершении преступления (покушение на грабеж).
Красное знамя
Утонули пять человек
В выходные в водоемах Томска по информации городской «Оперативно-дежурной службы».
Красное знамя
День Томича-2016 - Агентство новостей ТВ-29 и 10 сентября в Томске в третий раз пройдет День Томича и День маленького Томича.
21.08.2017 Агентство новостей ТВ-2
Томские новости, Культура в Томске, экскурсия культура революция провинциальная ГЦСИ сибирский филиал Куклина В Томске пройдет заключительная экскурсия по «Отдаленному предчувствию провинциальной революции» - Томский обзорВ четверг, 24 августа, в Томске в лекционном зале Сибирского филиала государственного Центра современного искусства (пер.Нахановича,
21.08.2017 Томский обзор
Томские новости, Культура в Томске, Street vision стрит вижн стритвижн билеты купить Посетителей томского Street Vision ждут концерты в ангаре и на пилораме - Томский обзорНа крупнейшей выставке современного уличного искусства Street Vision 2017, которая пройдет в Томске с 25 по 27 августа, музыкальный фестиваль занимает отдельное место, сообщают организаторы.
21.08.2017 Томский обзор
В парке «Околица»
Заявки на участие в Х международном фестивале-конкурсе «Праздник топора» подали 199 плотников и резчиков по дереву, в том числе 37 иностранных.
Красное знамя
Выставка деревянных наличников в Томске - Томская неделя
НаЛичная история
Выставка деревянных наличников в Томске Когда говорят о деревянных наличниках, каждый из нас вспоминает или представляет что-то свое, особенное.
Томская неделя
Открываем для себя Сибирь
Сегодня не все семьи могут позволить себе отпуск в дальних краях, да и пресловутый курортный сбор, который начнут взимать будущим летом, оптимизма в этом плане не добавляет.
Красное знамя
Томские новости, Спорт, Томь проиграли премьер лига футбол «Томь» проиграла питерскому «Динамо» - Томский обзорВ минувшую субботу, 19 августа, в Сантк-Петербурге прошел матч 9-го тура Первенства России по футболу, в рамках которого местный ФК «Динамо» принимал «Томь», сообщается на сайте томского клуба .
21.08.2017 Томский обзор
Image - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спортуЗавершился областной этап IV Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница».
21.08.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
Молчановцы готовятся к областным играм "Стадион для всех" - ГТРК Томск25-27 августа в Колпашевском районе пройдет финал XXXI областных летних сельских спортивных игр "Стадион для всех".
21.08.2017 ГТРК Томск
Награды тренерам
Мэр Томска вручил почетные грамоты администрации тренерам и активистам физкультурного движения накануне Дня российского физкультурника.
Красное знамя
Спортинструктор подает пример - Томское Предместье
Спортинструктор подает пример
№61/11.08.2017 Кто такие физкультурники? Это люди, которые идут со спортом по жизни и привлекают к этому увлекательному здоровому занятию других.
Томское Предместье
ЛЕГКАЯ ВОДА «ЗВЕЗДНОГО»
15-е первенство мира по плаванию в ластах среди юниоров проходит в Томске с 31 июля по 7 августа в центре водных видов спорта «Звездный».
Красное знамя
По информации Томского ЦГМС – филиала ФГБУ «Западно-Сибирское УГМС», 22 августа в Томске утром возможен туман.
21.08.2017 Администрация г.Томск
Компания, которую подозревают в отравлении людей на «Празднике топора», закрылась - Агентство новостей ТВ-2Компания «Аппетит», которую подозревают в отравлении людей на «Празднике топора», прекратила деятельность.
21.08.2017 Агентство новостей ТВ-2
Новые «скорые» с полной «начинкой» из медицинской техники и оборудования поступили в распоряжение больниц Томска, Колпашевского, Верхнекетского, Первомайского и Кожевниковского районов.
21.08.2017 Администрация Томской области
В Томске открылась первая площадка для выгула собак - Администрация г.ТомскВ понедельник, 21 августа, состоялось торжественное открытие площадки с участием представителей районной администрации и УК «Академическая», депутатов городской думы и жителей Томска.
21.08.2017 Администрация г.Томск
Воспользоваться его услугами уже сегодня могут жители села Красный Яр и деревни Ерестная, с сентября мобильный ФАП будет обслуживать также села Борзуновка, Новопокровка и Еловка Кожевниковского района.
21.08.2017 Администрация Томской области