Новости города БезФормата.Ru
Томск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации по питанию в летний период на природе


С наступлением лета появляется желание перекусить на свежем воздухе, особенно во время пребывания на природе. В этой связи специалисты Управления Роспотребнадзора  по Томской области обращают внимание томичей и жителей области на соблюдение мер профилактики, чтобы не навредить своему здоровью.

Продукты питания, полуфабрикаты и готовые блюда следует приобретать только в местах организованной торговли (торговые  предприятия, рынки,   ярмарки, точки общественного питания), обязательно проверяя  сроки годности продуктов перед их приобретением, обращая внимание на условия хранения продукции при ее реализации (скоропортящиеся пищевые продукты обязательно должны храниться в холодильном оборудовании).

Если вы хотите заготовить полуфабрикаты для шашлыка, помните: мясо должно быть обязательно свежим и мариновать необходимо накануне выезда на природу. Особое внимание необходимо обратить  на готовность шашлыка, ведь непрожаренное мясо может стать причиной пищевого отравления, а пережарив мясо,  рискуете получить большое количество вредных канцерогенных веществ. Для транспортировки маринованного мяса и других скоропортящихся продуктов желательно использовать термоконтейнеры или термосумки.

Лучше всего летом употреблять менее калорийную пищу и свести потребление мяса к минимуму, или заменить его рыбой или морепродуктами, а также снизить количество копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания в рационе.

Не рекомендуется готовить на   природе салаты с добавлением майонеза, сметаны. Отдайте предпочтение свежим овощам и зелени, которые необходимо тщательно помыть дома. Для нарезки овощей используйте чистый инвентарь (ножи, доски) и имейте запас одноразовой  посуды.

Также для выезда на пикники не рекомендуется покупать  кондитерские изделия с начинкой и кремом, вареные колбасы и другие мясные продукты, которые при высокой температуре воздуха могут испортиться. Обязательно на природе необходимо иметь запас чистой воды для соблюдения правил личной гигиены и запас питьевой бутилированной воды в промышленной упаковке для питья.

Помните: приобретение продуктов питания в местах несанкционированной торговли, где не соблюдаются санитарно-эпидемиологические правила и нормы  - опасно для здоровья!

Конечно, нельзя забывать о правилах личной гигиены. Фактор «грязных рук» является одним из основных в передаче возбудителей инфекционных заболеваний, особенно среди детей.

Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением  водой гарантированного качества (бутилированной, проточной водопроводной, питьевой водой).  






Стартовал всероссийский конкурс «Лучший молодой менеджер России – 2017» - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спортуФедеральное общественное учреждение «Межрегиональный центр развития и поддержки одаренной и талантливой молодежи» проводит Всероссийский конкурс «Лучший молодой менеджер России – 2017».
24.08.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
Пропавшая на прошлой неделе томичка найдена живой - ГТРК ТомскКак сообщается в группе поискового отряда «Лиза Алерт» в соцсети, 65-летняя Лариса Рудь, которая пропала 19 августа, найдена живой.
23.08.2017 ГТРК Томск
Увидел пожар – позвони 101 - МЧС РоссииТелефон пожарно-спасательной службы МЧС России 101 должен знать каждый человек.
23.08.2017 МЧС России
Прокуратура закрыла сайт с информацией по изготовлению бомбы - ГТРК ТомскПо заявлению прокурора Томского района суд запретил размещение в интернете информации о самодельном изготовлении взрывчатых веществ.
23.08.2017 ГТРК Томск
Первая партия маркированных лекарственных препаратов поступила в продажу в некоторые аптеки, и первым маркированным препаратом, проданным в розницу, стал Омез.
23.08.2017 УФНС
Охотники за чугуном: в Томске всё чаще воруют крышки люков - ГТРК ТомскВ Томске значительно участились случаи воровства крышек люков. Заявления в полицию от коммунальных служб результата почти не дают.
22.08.2017 ГТРК Томск
JPG Файл - УМВД Томской области22 августа около 04 часов 20 минут на 1 километре автомобильной дороги с. Итатка – с. Томское, произошло дорожно-транспортное происшествие.
23.08.2017 УМВД Томской области
Двух пешеходов сбили на томских дорогах во вторник - ГТРК ТомскПо сообщению областного Управления МВД, накануне около 20 часов 40 минут на улице Красноармейской, 44, водитель автомобиля Toyota Chaiser совершил наезд на пешехода.
23.08.2017 ГТРК Томск
За ложные показания
Прокуратура Октябрьского района проанализировала материалы уголовного дела по обвинению томича в совершении преступления (покушение на грабеж).
Красное знамя
Утонули пять человек
В выходные в водоемах Томска по информации городской «Оперативно-дежурной службы».
Красное знамя
Image - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту23 июля в Кирове на берегу реки Быстрица завершился юбилейный XXV Фестиваль авторской песни «Гринландия».
23.08.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
Экскурсия по выставке «Сокровища Чёрной речки» - Музей истории ТомскаЭкскурсия по выставке «Сокровища Чёрной речки» состоится 26 августа, в субботу в 12:00.
23.08.2017 Музей истории Томска
Тест. Киногерой в тебе - Томский обзорСегодня мы хотим поделиться интересной новостью, которая особенно заинтересует киноманов, ищущих новые ощущения.
23.08.2017 Томский обзор
В парке «Околица»
Заявки на участие в Х международном фестивале-конкурсе «Праздник топора» подали 199 плотников и резчиков по дереву, в том числе 37 иностранных.
Красное знамя
Выставка деревянных наличников в Томске - Томская неделя
НаЛичная история
Выставка деревянных наличников в Томске Когда говорят о деревянных наличниках, каждый из нас вспоминает или представляет что-то свое, особенное.
Томская неделя
Открываем для себя Сибирь
Сегодня не все семьи могут позволить себе отпуск в дальних краях, да и пресловутый курортный сбор, который начнут взимать будущим летом, оптимизма в этом плане не добавляет.
Красное знамя
В гостях у мастера (выпуск № 126). Чемпион России по гиревому спорту, директор ДЮСШ Зырянского района Валентин Сутягин - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спортуВ Агентстве спортивных новостей Андрея и Леонтия Усовых на SportUs.Pro смотрите программу «В гостях у мастера».
24.08.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
В томском Академгородке пройдет XII марафон «Преодоление» - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту26 августа, в 9.00 утра, на территории Особой экономической зоны в томском Академгородке (пр.
24.08.2017 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
Победа! «Томь» забила четыре гола за семь минут - Агентство новостей ТВ-2Томские футболисты долго запрягали, но быстро поехали. В матче 1/32 Кубка России «Томь» добилась победы в Омске.
23.08.2017 Агентство новостей ТВ-2
Награды тренерам
Мэр Томска вручил почетные грамоты администрации тренерам и активистам физкультурного движения накануне Дня российского физкультурника.
Красное знамя
Спортинструктор подает пример - Томское Предместье
Спортинструктор подает пример
№61/11.08.2017 Кто такие физкультурники? Это люди, которые идут со спортом по жизни и привлекают к этому увлекательному здоровому занятию других.
Томское Предместье
ЛЕГКАЯ ВОДА «ЗВЕЗДНОГО»
15-е первенство мира по плаванию в ластах среди юниоров проходит в Томске с 31 июля по 7 августа в центре водных видов спорта «Звездный».
Красное знамя
Репортаж с 11 собрания Законодательной Думы Томской области - Законодательная ДумаНачало свою работу одиннадцатое собрание Законодательной Думы Томской области VI созыва.
22.08.2017 Законодательная Дума
Сегодня, 22 августа, выступая в Законодательной Думе Томской области, врио губернатора Сергей Жвачкин рассказал о планах исполнительной власти по развитию в регионе энергетического и коммунального хозяйства,
22.08.2017 Администрация Томской области
Сегодня, 23 августа, врио губернатора Томской области Сергей Жвачкин открыл пленарное заседание I съезда строителей и проектировщиков Томской области.
23.08.2017 Департамент общего образования
В сентябре в Томске пройдет чемпионат Томской области по спортивному сбору мусора с участием японской делегации - Департамент природных ресурсов и охраны окружающей среды  Чемпионат по спортивному сбору мусора, организованный Департаментом природных ресурсов и охраны окружающей среды Томской области и ОГБУ «Облкомприрода»,
23.08.2017 Департамент природных ресурсов и охраны окружающей среды
Предприниматели с - ГТРК ТомскСегодня, 22 августа, глава региона Сергей Жвачкин в своём выступлении на заседании Думы отметил, что управляющая компания в "Околице" начала выплачивать предпринимателям средства за аренду на "Празднике топора".
22.08.2017 ГТРК Томск