Подробности покорения Эльбруса в интервью Дмитрия Богданова

Медицинский брат по массажу ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» Дмитрий Богданов стал первым участником проекта «7 открыток мира» . Идея проекта заключается в покорении незрячими людьми высочайших вершин семи континентов. Дмитрий совершил восхождение на Эльбрус и поделился впечатлениями с коллегами Центра:

— Эту акцию придумал томский путешественник Иоанн Чечнев . Ему было неинтересно подниматься одному: нет мотивации, нужен был стимул. Он придумал такой проект: подняться в тандеме с незрячими людьми на 7 вершин. Эльбрус – это первая вершина. Туда мы поднимались вдвоем. Следующей по проекту будет Килиманджаро — это Африка. Там с Иоанном будет подниматься представитель этого континента. В Канаде  — канадец, ну и так далее. Самое страшное, наверно будет на Южном полюсе – это Антарктида. И вроде высота небольшая, но сам факт, что это Антарктида, там постоянно зима, очень холодно. Да и напарника, наверно, будет сложно найти. И последнее, это, конечно, Эверест. Здесь Иоанн будет искать напарника с Азиатской части света.

—  Как Вы узнали о проекте?

— Узнал о проекте от знакомых и решил попробовать. Желающих было достаточно, но многие сошли с дистанции в процессе тренировок — кто-то переоценил свои силы, кому-то не хватало поддержки родных.

— Вы долго готовились к путешествию?

— Готовиться начали в прошлом году, так как должны были подняться на Эльбрус еще тогда, но у нас не получилось. В августе прошлого года мы начали восхождение на Эльбрус, поднялись до скал Пастухова , это примерно 4900-5000 м, но у Иоанна началось обострение бронхита. А с заболеваниями в горах делать нечего, нам пришлось спускаться.

—  Расскажите, как Вы тренировались?

— Готовились в основном в плане выносливости: бег на длительные дистанции, занятия в спортзале. Тренировали спину и ноги: приседания с весом 15-20 кг, занимались на тренажерах, на беговой дорожке. Занимались на Буревестнике: пробегали по 2 км с подъемами и спусками. Бегали также в паре с Иоанном, он впереди, я за ним. Также совершили тренировочное восхождение на гору Актру в Горном Алтае.

— А страшно было подниматься?

— Это не страшно, на самом деле, это очень тяжело. Если физически плохо подготовлен, то усталость очень быстро приходит. Кажется, что кислорода мало, мышцы устают очень быстро. Вначале подъема сделали очень быстрый рывок, выложились, а дальше продвижение замедлилось. Страшно не было, просто под конец уже даже злость начала накапливаться. Думаешь, когда уже кончится этот склон. Один раз возникло опасение, когда проходили сложный участок. Там была узкая тропинка, и справа обрыв. Был риск упасть. В этом месте мы шли в связке – связывались веревкой друг с другом.

— Сколько времени занял подъем?

— 17 часов заняло восхождение. Конечно, это с остановками. Остановки делали каждый час на 10-15 минут. Отдыхали, пили сладкий чай с шоколадками, печеньем, сухофруктами. Есть там особо не хочется. Было несколько больших остановок на полтора часа. Просто на рюкзаках сидели, отдыхали. Под конец, конечно, все чаще останавливались, метров 20 пройдешь и останавливаешься. А вообще в горах провели дней 5-6. Там был базовый лагерь – жили в нем. От лагеря делали небольшие походы по горам – 6-7 часов.

— Погода не подвела?

—  Ветрено было, но ветер там всегда. Погода была ясная, но холодная. Температура примерно минус 15-17 градусов, да и ветер холодный. Чем выше, тем холоднее: встречный ветер все время дует в лицо, в конце очень начали замерзать руки, хотя я был в двух перчатках. Когда спустились, уже на следующий день погода сильно испортилась, туман появился на вершине, небо затянуло. В таких погодных условиях мы бы не смогли дойти до вершины.

—  Спускаться тяжело было?

—  Не тяжело, просто очень внимательно нужно идти. На спуске свалиться проще или споткнуться. Но я шел сам, только в одном месте мы в связке шли, чтобы если один споткнется, второй успел зафиксироваться. И на спуске очень важна хорошая обувь, иначе можно все пальцы сбить. У меня, например, на ногах некоторые места до крови стерлись.

— А еще раз хотели бы туда попасть? Еще раз покорить эту вершину?

— Со временем, возможно, да. На самом деле очень серьезную мотивацию надо иметь. Особенно тяжело в последние часы. У меня как минимум на месяц точно отпало желание к горам подходить. Но я, конечно, рад, что принял участие в проекте. Я доказал себе очень многое. Я знаю, что это возможно. Конечно, здорово, что мы туда попали. Не каждый человек там был. Приятно побывать в месте, где люди редко бывают.

— Какая у Вас была мотивация? Преодоление себя?

— Себя я преодолел еще когда был на Актру, уже тогда я расширил свои рамки. А здесь был интерес подняться еще выше. Плюс я чувствовал ответственность за этот проект. Я поднимался и думал, что теперь я точно должен. Если сказал, значит нужно сделать. Я лишний раз убедился, что в таких случаях необходимо очень серьезную мотивацию иметь. Человек со слабой мотивацией не поднимется. Когда накатывает усталость, тебе кажется, что на большее ты не способен, хочется остановиться и вернуться. Поэтому нужно ставить перед собой цель, и она должна быть весомой.

 —  Вы гордитесь тем, что Вы это сделали?

 —  Да что гордиться. Сделал и сделал.

 —  Какие планы у Вас теперь, после проекта?

 —  Теперь хочется попробовать что-нибудь другое. Я очень хочу на горных лыжах научиться ездить. Но здесь, конечно, тоже обязательно нужен напарник, потому что это сложный вид спорта. Там скорость будет гораздо больше, и реагировать нужно будет быстрее. Еще хочется в дайвинге себя попробовать.

Коллектив ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» поздравляет Дмитрия с покорением высочайшей точки Европы и благодарит его за вдохновляющий пример и приверженность здоровому образу жизни.

 
По теме
Зырянский районный суд Томской области вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее судимого 35-летнего сельского жителя.
Все сладко спали, не ожидая беды - МЧС России 29 марта в 4:54 утра на центральный пункт пожарной связи поступил звонок о возгорании входа в тамбур второго подъезда 2-хэтажного брусового жилого дома по адресу: г. Томск, ул.
МЧС России
ПСС спасла 7-летнего ребенка, вытащив его из ямы на Мичурина в Томске - РИА Томск Голубев Михаил Валерьевич © телеграм-канал "Спасатели Томска" Семилетний ребенок упал в земляную яму на улице Мичурина в Томске накануне вечером; после того как очевидцы не смогли вытащить пострадавшего,
РИА Томск
1 апреля с 17:00 до 19:00 и. о. главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Сергеевна Станкевич проведет очный прием граждан в рамках реализации в Томской области проекта «Открытый прием».
Томский ЦМП
Томская область присоединится к всероссийской акции «Верни герою имя» - Департамент общего образования Всероссийское военно-патриотическое общественное движение «Юнармия» запустило всероссийскую акцию «Верни герою имя», посвящённое 79-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
Департамент общего образования